Психолог Ирина Сафронова
Интенсив
«Выход есть»
Как распознать абьюз и начать новую жизнь без боли и зависимости
Он говорит: «Я же забочусь о тебе» — а ты чувствуешь себя в клетке.
Ты боишься его настроения: сегодня цветы, завтра крики или холодный игнор.
Ты уже не понимаешь — это любовь или контроль?
Ты устала угадывать, как себя вести, чтобы не вызвать ссору.
И всё чаще ловишь себя на мысли: «Я теряю себя…»
Если это про тебя — знай: ты не одна. И самое главное — выход есть!
Ты боишься его настроения: сегодня цветы, завтра крики или холодный игнор.
Ты уже не понимаешь — это любовь или контроль?
Ты устала угадывать, как себя вести, чтобы не вызвать ссору.
И всё чаще ловишь себя на мысли: «Я теряю себя…»
Если это про тебя — знай: ты не одна. И самое главное — выход есть!
Знакомо ли тебе это?
Что будет на интенсиве?
Цикл насилия — почему всё повторяется снова и снова.
Что происходит в психике абьюзера и в психике жертвы.
Как вернуть свои границы и самооценку.
Как поверить себе, почувствовать себя живой и строить здоровые отношения.
Что такое абьюз и как он проявляется (не только физический, но и эмоциональный, финансовый, психологический).
Как распознать абьюз от партнёра, родителей, друзей или начальника.
Почему чувство вины и стыда держит тебя в ловушке — и как перестать винить себя.
Как составить реальный план выхода, если это необходимо.
Мы разберём:
Для женщин, которые сомневаются: «Это любовь или абьюз?»
Для тех, кто хочет разорвать замкнутый круг эмоциональных качелей.
Для тех, кто боится уйти, но ещё сильнее боится остаться.
Для тех, кто уже ушёл, но не понимает, как жить дальше.
Для кого этот интенсив?
Что ты получишь в итоге:
Первые шаги к новой жизни и новые отношения.
Первые шаги к новой жизни и новые отношения.
Поддержку и чувство, что ты не одна.
Осознание, что с тобой всё в порядке.
Инструменты, как вернуть себе силы , самооценку и границы.
Чёткое понимание — где любовь, а где манипуляция
Кризисный психолог и семейный терапевт,
ваш проводник к свободной жизни
ваш проводник к свободной жизни
Ирина Сафронова
Я — кризисный психолог и семейный терапевт. Специализируюсь на теме абьюзивных отношений и созависимости.
Автор статей о психологических травмах и механизмах абьюза, а также ведущая лекций для женщин в Едином центре поддержки.
Мой опыт работы позволяет глубоко понимать состояние женщин, оказавшихся в разрушительных отношениях, и помогать им возвращать себе силу, границы и способность строить здоровую жизнь.
Автор статей о психологических травмах и механизмах абьюза, а также ведущая лекций для женщин в Едином центре поддержки.
Мой опыт работы позволяет глубоко понимать состояние женщин, оказавшихся в разрушительных отношениях, и помогать им возвращать себе силу, границы и способность строить здоровую жизнь.
Ведущая интенсива
4 модуля которые можно смотреть в удобное время.
В каждом модуле есть простые, но очень глубокие упражнения.
Можно подключиться из любой точки мира.
Онлайн-формат
Чтобы вы лучше понимали проявления абьюза и процесс работы над собой, я подготовила примеры из практики. Это реальные истории (без имен и личных деталей) — возможно, в них вы узнаете себя.
Примеры из практики.
Как проходит интенсив
Отзывы
Бонусы
- 1Дополнительные упражнения после каждого модуля.2Практики на возвращение самооценки и границ.3Поддерживающее сообщество, где тебя понимают.Важно!Ты не обязана страдать, чтобы заслужить любовь.
Ты можешь жить без страха.
Ты можешь быть счастливой.Связь со мнойДля записи на консультацию или по любым вопросам, пожалуйста, свяжитесь с нами удобным для вас способом.+7 926 177 56-93
1775693@gmail.comДнем ответ в течении 60 минут.